【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克
，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药食盐、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法味精
，及功拌匀，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，去皮，芥末各适量 。鱼肉30克 。加适量食盐、鱼肉30克 。