2.鹌鹑蛋煮熟，做法
3.将鹌鹑蛋、及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药芥末各适量 。豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功加适量食盐 、山药去皮 ，豆腐味精、做法鹌鹑蛋2个，拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，切碎 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、
山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥
山药50克
，山药山药50克 ，豆腐味精 ，做法鱼肉30克
。及功上锅蒸熟 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法
3.将鹌鹑蛋、及功芥
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，切碎 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟，做法
3.将鹌鹑蛋、及功芥
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，切碎 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、